Sabia que um adulto médio toma cerca de 35.000 decisões conscientes todos os dias?

No século XXI, todas as pessoas parecem ter muitas coisas para fazer. Com mais oportunidades para trabalhar ou em casa, a lista de tarefas parece não ter fim. O que é que se faz quando se sente que a agenda está completamente cheia? Ainda consegue memorizar qual é a primeira e a última atividade?

Muitos utilizam planificadores, calendários e aplicações de controlo do tempo. Com o progresso da tecnologia, tudo é possível.

Uma aplicação de lembrete (também conhecido como o seu assistente pessoal de bolso) é a forma mais económica de garantir que trata de tudo o que precisa de ser feito durante o dia. Quem é que tem tempo para memorizar todos os pormenores complexos do dia ? especialmente a ingestão de comprimidos ? quando pode ter a sua aplicação de lembretes de medicamentos a fazê-lo por si?

Em 2020, surgiram tantas aplicações no mercado, mas aqui estão as melhores aplicações de lembretes de medicamentos deste ano, de acordo com o número de descarregamentos:

Lembrete de pílulas Medisafe

Descrição: Medisafe é atualmente a aplicação de lembretes de comprimidos mais bem cotada para Apple e Android. Utilizada principalmente como uma aplicação de lembrete para tomar medicamentos, também mantém um registo da sua saúde, armazenando as suas medições de glicemia, tensão arterial, peso, pulsação e até temperatura.

Tamanho: 132,2 MB

Características: Com o Medfriend, pode sincronizar a sua aplicação com um amigo ou familiar. Ter aplicações sincronizadas ajuda os amigos e a família a acompanharem a agenda dos outros. A Medisafe também tem a capacidade de gerir as consultas médicas e suportar dosagens complexas.

Custo: GRATUITO

Para o Medisafe Premium, pode começar a partir de $4.99 por mês (para iOS) e $2.99 por mês (para Android) para ter acesso a mais funcionalidades, como vozes de lembrete Medtone ilimitadas, temas de cores, formas de caixa de comprimidos e experiência sem anúncios.

Obter a aplicação: iOS | Android

Alarme de medicação com lembrete de comprimidos

Descrição: O Pill Reminder Medication Alarm é uma aplicação muito simples (para utilizadores de iOS) que controla o horário da sua medicação. Para utilizar, basta introduzir o nome do medicamento, o intervalo necessário entre as doses e a hora a que deve tomar a primeira dose do medicamento.

Tamanho: 46,7MB

Características: A aplicação tem um aspeto simples mas personalizável.

Custo: GRATUITO

A versão completa pode ser adquirida por $1.99. Actualize a sua versão quando pretender remover anúncios ou se preferir funcionalidades adicionais.

Obter a aplicação: iOS 

Saúde redonda

Descrição: Tal como a aplicação anterior, a Round Health é uma das aplicações de lembretes de medicamentos mais simples. A sua interface simples facilita a organização dos seus medicamentos e horários de dosagem.

Tamanho: 34,9MB

Características: A aplicação inclui notificações push que continuam a lembrá-lo mesmo depois de ter falhado a sua primeira dose. Também regista o número de comprimidos que tem à mão, subtraindo-os do número total de cada vez que toma um.

Custo: GRATUITO

Obter a aplicação: iOS 

Lembrete de pílulas MyTherapy

Descrição: MyTherapy é uma aplicação de lembrete de comprimidos que está disponível para utilizadores Apple e Android. Simples e inteligente, ele rastreia a ingestão de medicamentos, inventário, histórico de medicamentos e até mesmo o seu horário de recarga.

Tamanho: 248,6MB

Características: A aplicação inclui uma funcionalidade que lhe permite ver os seus padrões de saúde em gráficos visuais. Por exemplo, pode acompanhar o padrão da sua pressão arterial ao longo de um período específico com o seu padrão visual simples, normalmente um gráfico de linhas. A aplicação envia-lhe relatórios de saúde por correio eletrónico e, tal como a aplicação Medisafe Pill Reminder, pode ligar-se a amigos e familiares para obter encorajamento e apoio. Também não vem com anúncios, pelo que não tem de se preocupar com banners publicitários que aparecem à medida que utiliza a aplicação.

Custo: GRATUITO

Obter a aplicação: iOS | Android

Lembrete de comprimidos ? Tudo em um

Descrição: Lembrete de comprimidos ? All in One é uma aplicação simples que lhe permite definir lembretes para a ingestão de medicamentos, inventário e recargas. Também garante que sabe quando se esqueceu de tomar os seus medicamentos ou quando o seu stock já está a acabar.

Tamanho: 22,8MB

Características: Para além das suas funcionalidades básicas de lembrete, o Pill Reminder ? All in One é capaz de enviar relatórios de saúde por correio eletrónico para o seu médico, permitindo o apoio de vários utilizadores. Também o ajuda a manter o controlo dos seus comprimidos, permitindo-lhe carregar fotografias para uma fácil identificação.

Custo: GRATUITO

Para obter lembretes ilimitados, pode adquirir a versão completa por $1.99.

Obter a aplicação: iOS

O futuro das aplicações de lembretes

Se tem dificuldade em lembrar-se de tomar os seus medicamentos a horas, talvez seja altura de ir à loja de aplicações para obter a sua própria aplicação de lembrete de medicamentos.

A cultura da agitação criou uma pilha de tarefas diárias como parte da rotina. Como consequência, muitas das tarefas mais insignificantes, como tomar os medicamentos a horas, são frequentemente adiadas ou mesmo completamente esquecidas. Felizmente, os criadores de aplicações também estão a trabalhar a dobrar com soluções baseadas na tecnologia. Quer seja uma aplicação que nunca mais o deixe esquecer-se da sua medicação ou qualquer aplicação aleatória que lhe diga o que fazer a seguir, há quase sempre uma solução digital para a pessoa ocupada.